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quarta-feira, 26 de outubro de 2011

O perigo do jejum antes de praticar exercícios físicos - Ir para academia, caminhar ou qualquer atividade física sem uma alimentação adequada, pode ser perigoso

O perigo do jejum antes de praticar exercícios físicos - Ir para academia, caminhar ou qualquer atividade física sem uma alimentação adequada, pode ser perigoso

2 comentários:

  1. Pra mim, isso é um problema, pq nunca tenho fome no horário que vou nadar (6h). Mas sei da importância de comer alguma coisa, portanto, sempre tomo um achocolatado ou como uma banana.
    E quando volto, me alimento da maneira correta.
    Beijinhosss

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  2. isso é sério,já senti tontura no simulador de caminhada,por não ter comido nada e depois deste dia antes de subir no bichinho tomo um copo de leite desnatado,já ajuda.
    bjuxxx

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